写于 2018-12-06 07:16:14| 雅虎娱乐官网官网登录| 财政

(路透社健康) - 根据一项新的研究,可穿戴设备在测量耐力跑者的乳酸阈值方面似乎与旧的,更复杂的方法一样好

乳酸阈值是指运动期间乳酸或乳酸的血液浓度呈指数增加,此时肌肉无法再使用可用的氧气产生足够的能量,并开始在没有氧气的情况下厌氧产生能量

耐力运动员希望尽可能接近这一点而不超过它

较旧的测量这些阈值的方法需要在运动试验期间采集血液样本,或分析运动期间吸入和呼出的空气

两种方法都需要昂贵的设备和专家

可穿戴设备套管安装在小腿上并且是非侵入性的

较高的乳酸阈值有助于耐力运动员长时间保持较高的水平

澳大利亚罗克汉普顿中央昆士兰大学的主要作者Nattai Borges通过电子邮件说:“此外,运动员的乳酸阈值可用于指导训练,因为可以制定特定于运动员乳酸阈值的训练区

” “这将允许教练或运动员构建一个培训计划,其中包含特定于运动员的工作量,并允许随着时间的推移更好地监控训练负荷,”博尔赫斯补充说

博尔赫斯告诉路透社记者,乳酸盐阈值不是短跑运动员或短跑运动员的关键表现预测因素

本研究中使用的BSXinsight多运动版使用近红外光谱技术,通过近红外光在肌肉组织中的吸收来监测肌肉组织的氧合作用

这是第一种预测乳酸阈值的商业化和自我管理方法,费用为419.99美元

制造商没有回应评论请求

“近红外光谱是一种可接受的非侵入性测量组织氧合的方法,并且在以前的研究中得到了广泛的应用,”博尔赫斯说

“此外,该装置位于压缩套管中,该压缩套管适合使用者的小腿肌肉,类似于市售的压缩服装

”研究中没有参与者报告该装置有任何刺激或疼痛,他说

与设备制造商无关的研究人员研究了七名男性和七名女性成年运动员,从休闲到训练有素,在跑步机上进行运动测试和疲惫

他们穿着小腿套装,并在每个运动阶段结束时通过手指刺破测量血液乳酸水平

作者在力量与调节研究杂志上报道,可穿戴设备预测的乳酸阈值与实际血样预测的乳酸阈值相似

作者写道,这些设备在重复测试中也是可靠的,并且相互测试

博尔赫斯说,BSX洞察所规定的自我管理运动测试还可以让教练远程监控运动员,这对于教练和运动员不在同一个城市时非常有用

消息来源:bit.ly/1S0uqi3力量与调节研究期刊,2015年12月15日在线